Здоровое питание

Рецепты здоровых, полезных блюд для ведущих здоровый образ жизни. Блюда из полезных продуктов. Блюда для похудения, чистки организма.

Кокосово-овсяное печенье без яиц

Время: 40 min

Печенье и пряники

Европейская

Кокосово-овсяное печенье без яиц – рецепт экспресс-выпечки, которая по душе многим хозяйкам. У печенья богатый вкус и очень «лёгкий характер». С процессом приготовления справится даже школьница, не нужно колдовать над...

Венгель Татьяна

04.02.2020

Лайк 10

комментариев

2 699 просмотров

Салат «Тёмный бархат»

Время: 40 min

Салаты

Русская

Салат «Тёмный бархат» вкусен, красив, прост в приготовлении. Гармоничное сочетание продуктов помогает мягко нормализовать работу кишечника: свёкла, чернослив и курага оказывают слабительное действие, а рис, напротив, закрепляет.

Чепикова Елена

28.01.2020

Лайк

комментариев

460 просмотров

Ягодная пастила из замороженных ягод

Время: 240 min

Зефир и пастила

Русская

Ягодная пастила – это вкусные и полезные «конфетки», которые больше всего оценят мамы, у чьих деток аллергия.

Мальченко Юлия

27.01.2020

Лайк 12

комментариев

21 729 просмотров

Майонез постный на жидкости от консервированного горошка

Время: 15 min

Соусы

Русская

Постный майонез на рассоле от зелёного горошка – пример рационального использования продуктов.

Венгель Татьяна

10.01.2020

Лайк 4

комментариев

1 897 просмотров

Закусочная «икра» из консервированных кальмаров

Время: 25 min

Закуски

Европейская

Закусочная «икра» из консервированных кальмаров – диетическое блюдо, рекомендованное при атеросклерозе, гипертонической болезни и после инфаркта миокарда.

Чепикова Елена

18.12.2019

Лайк

комментариев

1 510 просмотров

Домашний сметанный майонез

Время: 10 min

Соусы

Русская

Домашний сметанный майонез – отличный вариант простого и быстрого соуса, который прекрасно заменяет магазинный майонез.

Чепикова Елена

27.11.2019

Лайк 3

2 комментария

4 692 просмотров

Конфеты из овсяных хлопьев с орехами, черносливом и изюмом

Время: 45 min

Конфеты

Восточная

Конфеты из овсяных хлопьев с орехами, черносливом и изюмом порадуют сладкоежек, которые придерживаются правил здорового питания.

Венгель Татьяна

13.11.2019

Лайк 9

комментариев

1 687 просмотров

Квашеная капуста с яблоками

Время: 3 дня

Маринование

Русская

Квашеная капуста с яблоками – классика русской кухни. И готовить просто, и ингредиенты простые, а какой шикарный результат!

Шнип Светлана

28.10.2019

Лайк 6

комментариев

1 495 просмотров

Томатный суп «Паппа аль помодоро»

Время: 90 min

Супы

Итальянская

Томатный суп «Паппа аль помодоро» густой, ароматный и очень вкусный.

Чепикова Елена

24.10.2019

Лайк 3

комментариев

1 325 просмотров

Хлеб пшенично-овсяный

Время: 120 min

Хлеб

Русская

Хлеб с овсянкой поможет сделать ваш рацион более полезным и сбалансированным.

Шнип Светлана

08.10.2019

Лайк 9

комментариев

3 280 просмотров

Витаминный салат для похудения «Щётка»

Время: 20 min

Салаты

Русская

Витаминный салат «Щётка» для похудения не случайно так называется. Пищевые волокна, которые содержатся в сырых овощах, проходят по кишечнику, как настоящий скраб.