Правильное питание

Как правильно питаться в пост

Правильное питание

Пост является важной частью жизни каждого православного верующего и представляет собой период духовного очищения и отказа от многих продуктов. Несмотря на то, что пост является обязательным для всех верующих, его...

Администратор

28.03.2023

Лайк

комментариев

136 просмотров

Как приготовить киноа с овощами: вкусные пошаговые рецепты с фото

Правильное питание

На полках наших продуктовых магазинов киноа появилось относительно недавно, однако о его питательной ценности человечеству известно с незапамятных времён. Родина этой диковинной зерновой культуры – Южная Америка.

Администратор

12.05.2022

Лайк 1

комментариев

554 просмотров

Всё о пророщенной гречке: польза, рецепты и секреты приготовления

Правильное питание

Что такое пророщенная гречка, как она выглядит и с чем её едят. Обзор лучших рецептов полезных блюд из пророщенной зелёной гречки. Химический состав и калорийность, рецепты смузи и полезных блюд...

Администратор

06.05.2022

Лайк

2 комментария

7 796 просмотров

Какие продукты самые полезные мире?

Правильное питание

Правильными считаются натуральные продукты, которые содержат витамины, минералы, клетчатку, белки, жиры и углеводы. Содержание сахара, соли, консервантов, красителей и прочих искусственных добавок в полезных продуктах сводится к минимуму.

Администратор

26.04.2022

Лайк

комментариев

184 просмотров

Как быстро и вкусно приготовить замороженную брокколи?

Правильное питание

Капуста брокколи – это кладезь ценных для организма витаминов C, PP, K, U, фолиевой кислоты, хрома и настоящая находка для желающих похудеть, ведь на 100 г продукта приходится всего 34...

Администратор

20.04.2022

Лайк

1 комментариев

3 403 просмотров

Полезный ужин для всей семьи: вкусные рецепты из самых простых ингредиентов

Правильное питание

Вечернего приёма пищи не стоит бояться даже тем, кто придерживается диеты, ведь грамотно составленный рацион питания не только не повредит фигуре, но и, напротив, будет положительно сказываться на самочувствии.

Администратор

13.04.2022

Лайк 1

комментариев

326 просмотров

Морковные котлеты: 7 вкусных рецептов на каждый день

Правильное питание

Морковные котлеты – диетическое блюдо, которое можно приготовить даже при минимуме ингредиентов и кулинарных способностей. На выходе получается вкусный и полезный продукт, не менее сытный, чем его мясной или рыбный...

Администратор

05.04.2022

Лайк

комментариев

341 просмотров

Рыба на пару: простые рецепты, доступные каждому

Правильное питание

Знаете ли вы, что при варке или тушении рыба, как и любой другой продукт, теряет до 50% своей пользы, а при жарке в ней и вовсе образуются канцерогенные вещества, опасные...

Администратор

31.03.2022

Лайк

комментариев

593 просмотров

Диетический салат с грудкой – богатство полезных рецептов

Правильное питание

Готовим диетический салат из куриной грудки для здоровья и похудения. Лучшие и самые вкусные диетические салаты с куриной грудкой без майонеза и с овощами. Фото, пошаговая инструкция по приготовлению.

Администратор

16.03.2022

Лайк

комментариев

3 479 просмотров

Как правильно приготовить сочные куриные котлеты в пароварке

Правильное питание

Рецепты котлет из курицы в пароварке популярны не только среди адептов ЗОЖ. Полезное блюдо отличается прекрасными вкусовыми качествами и отличной усвояемостью. Нежное мясо буквально тает во рту, что оценят не...

Администратор

03.03.2022

Лайк

комментариев

960 просмотров

Полезные смузи – вкусные рецепты для домашнего приготовления

Правильное питание

Первые упоминания о смузи встречаются в начале 70-х годов прошлого столетия, когда на территории Соединённых Штатов открылось уникальное кафе. Для посетителей заведения готовили коктейли из измельчённых в блендере ягод и...

Администратор

28.02.2022

Лайк

комментариев

1 122 просмотров

Бюджетные и полезные рецепты из тыквы на любой вкус

Правильное питание

Сбалансированное питание подразумевает включение овощей в рацион. В зимний период на помощь приходит яркая тыква – полезные блюда для организма можно готовить хоть каждый день.

Администратор

16.02.2022

Лайк

комментариев

225 просмотров