• О нас
  • Контакты
  • Наши авторы
  • Календарь событий
Vk
Odnoklassniki
Яндекс Дзен
Facebook
Instagram
Pinterest
Twitter
Youtube
  • Салаты
  • Закуски
  • Соусы
  • Супы
  • Вторые блюда
    • Блюда из мяса
    • Блюда из птицы
    • Блюда из овощей
    • Паста и блюда из теста
    • Блюда с рыбой и морепродуктами
  • Выпечка
    • Блины и оладьи
    • Хлеб
    • Булочки и пончики
    • Пироги и рулеты
    • Пирожные и кексы
    • Печенье
    • Торты
  • Десерты
    • Мороженое
    • Желе и муссы
    • Зефир и пастила
    • Конфеты
    • Кремы и сиропы
  • Ещё…
    • Заготовки
      • Варенье
      • Маринование
    • Напитки
      • Безалкогольные напитки
      • Алкогольные напитки
  • Статьи
    • Кулинарный Кёнигсберг – Калининград
    • Правильное питание
    • Секреты кулинарии
    • Кулинарные праздники
Меню
  • Салаты
  • Закуски
  • Соусы
  • Супы
  • Вторые блюда
    • Блюда из мяса
    • Блюда из птицы
    • Блюда из овощей
    • Паста и блюда из теста
    • Блюда с рыбой и морепродуктами
  • Выпечка
    • Блины и оладьи
    • Хлеб
    • Булочки и пончики
    • Пироги и рулеты
    • Пирожные и кексы
    • Печенье
    • Торты
  • Десерты
    • Мороженое
    • Желе и муссы
    • Зефир и пастила
    • Конфеты
    • Кремы и сиропы
  • Ещё…
    • Заготовки
      • Варенье
      • Маринование
    • Напитки
      • Безалкогольные напитки
      • Алкогольные напитки
  • Статьи
    • Кулинарный Кёнигсберг – Калининград
    • Правильное питание
    • Секреты кулинарии
    • Кулинарные праздники
Search

Показать далее...

  • Домой
  • Метка: Здоровое питание

Здоровое питание

Рецепты здоровых, полезных блюд для ведущих здоровый образ жизни. Блюда из полезных продуктов. Блюда для похудения, чистки организма.

Поделиться

Домашний зефир из чёрной смородины на агаре

Время готовки: 600 min
  • Зефир и пастила
  • Русская Русская
Домашний зефир из чёрной смородины получается очень красивого, насыщенного цвета. Лакомство просто завораживает своей красотой. Вкус и аромат не уступают внешнему виду! Попробовав раз приготовить зефир в домашних условиях, вы...

Шнип Светлана

20.01.2021
Лайк 1
комментариев
384 просмотров
Поделиться

Маффины из зелёной гречки с сыром, картошкой и базиликом

Время готовки: 100 min
  • Пирожные и кексы
  • Европейская Европейская
Маффины из зелёной гречки с сыром, картошкой и базиликом – пример здорового питания. При современных темпах жизни, постоянной спешке мы часто не можем позволить себе роскошь сбалансированного питания и вспоминаем...

Чепикова Елена

13.12.2020
Лайк 0
комментариев
88 просмотров
Поделиться

Зефир из тыквы с апельсином на агаре

Время готовки: 1440 min
  • Зефир и пастила
  • Русская Русская
Зефир из тыквы с апельсином – очень интересный десерт, сочетающий приятный вкус, пользу и красоту. На срезе зефир жизнерадостного солнечного цвета, и достигается этот цвет природным красителем, содержащимся в волокнах...

Шнип Светлана

10.12.2020
Лайк 1
комментариев
211 просмотров
Поделиться

Овсяное печенье с кунжутом, изюмом и семечками

Время готовки: 45 min
  • Печенье
  • Европейская Европейская
Овсяное печенье с кунжутом, изюмом и семечками – удачный вариант простой выпечки к чаю. Продукты все доступные, получается вкусно. Конечно, особый шарм печенью добавляют подсолнечные семечки и кунжут. Хотя нет...

Шнип Светлана

17.10.2020
Лайк 1
комментариев
333 просмотров
Поделиться

Фокачча с луком «Чиполлино»

Время готовки: 190 min
  • Хлеб
  • Итальянская Итальянская
Фокачча с луком «Чиполлино» – это вкуснейшая итальянская хлебная лепёшка с бесподобным чесночным запахом. Эта выпечка влюбляет в себя раз и навсегда! В Италии фокаччу считают прабабушкой современной пиццы. Начинка...

Шнип Светлана

30.09.2020
Лайк 1
комментариев
308 просмотров
Поделиться

Воздушное рыбное суфле с манкой

Время готовки: 60 min
  • Блюда с рыбой
  • Европейская Европейская
Нежное рыбное суфле – рецепт из диетической кухни. Рыба – очень ценный продукт, который даёт нашему организму массу полезных микроэлементов, жиров и легко усваиваемый белок. Любители рыбки будут покорены! Простой...

Шнип Светлана

15.09.2020
Лайк 2
комментариев
536 просмотров
Поделиться

Средиземноморский салат с нутом, яйцом и вялеными томатами

Время готовки: 80 min
  • Салаты
  • Европейская Европейская
Средиземноморский салат с нутом, яйцом и вялеными томатами – не самый распространённый рецепт. Последнее время горох нут всё более и более активно входит в рацион многих семей, но всё-таки остаётся...

Шнип Светлана

13.09.2020
Лайк 2
3 комментария
349 просмотров
Поделиться

Хрустящие кабачковые палочки без масла, запечённые в духовке

Время готовки: 40 min
  • Закуски
  • Русская Русская
Кабачковые палочки, запечённые в духовке, готовятся без использования масла. Это здоровая овощная закуска, лёгкая и вкусная. Палочки хороши и в горячем, и в холодном виде. Количество чеснока и специй можно...

Быкова Татьяна

07.08.2020
Лайк 3
комментариев
758 просмотров
Поделиться

Домашний зефир «Клюква-банан»

Время готовки: 720 min
  • Зефир и пастила
  • Европейская Европейская
Зефир клюква-банан рекомендован для детского питания. Домашний зефир и вкусен, и полезен, и красив. При этом не используются ни искусственные красители, ни дополнительные химические добавки. Такие сладости и есть приятно!...

Венгель Татьяна

25.07.2020
Лайк 10
комментариев
534 просмотров
Поделиться

Сочные мясные котлеты с творожной начинкой в духовке

Время готовки: 60 min
  • Блюда из мяса
  • Русская Русская
Котлеты с творогом готовятся элементарно. Мне в этом рецепте нравятся несколько моментов: во-первых, не используются яйца, хлеб, панировка – только сам фарш и творог; во-вторых, в котлетах минимум масла (они...

Чепикова Елена

09.07.2020
Лайк 1
комментариев
210 просмотров
Поделиться

Трёхцветная овощная запеканка с шампиньонами

Время готовки: 40 min
  • Блюда из овощей
  • Европейская Европейская
Трёхцветная овощная запеканка с шампиньонами – это рецепт здорового диетического питания. Цветная капуста, шпинат, морковь хорошо сочетаются. Никакой обжарки, всё отваривается или припускается в овощном бульоне, а потом запекается. Шампиньоны...

Чепикова Елена

08.07.2020
Лайк 0
комментариев
146 просмотров
Поделиться

Как заморозить зелёный лук со сливочным маслом на зиму

Время готовки: 10 min
  • Заготовки
  • Русская Русская
Зелёный лук с маслом, замороженный на зиму – отличный способ сделать не просто быструю витаминную заготовку, но ещё и вкусную, и оригинальную! Многие хозяйки замораживают на зиму зелень (укроп, петрушку,...

Шнип Светлана

21.06.2020
Лайк 3
комментариев
1 420 просмотров
Поделиться

Борщ «Черниговский» вегетарианский

Время готовки: 60 min
  • Супы
  • Украинcкая Украинcкая
Черниговский борщ я очень люблю. Мне нравится именно его постный (вегетарианский) вариант. Блюдо получается с хорошим, насыщенным, «многослойным» вкусом, но при этом борщ совершенно не тяжёлый. Свежее яблоко, молодой кабачок,...

Чепикова Елена

02.06.2020
Лайк 0
комментариев
422 просмотров
Поделиться

Смузи с овощами и зеленью на кефире

Время готовки: 10 min
  • Безалкогольные напитки
  • Американская Американская
Смузи с овощами и зеленью на кефире – отличный рецепт здорового питания. Польза этого густого напитка несомненна: используются свежие овощи и зелень, никакой термической обработки – сохраняются все витамины и,...

Чепикова Елена

21.05.2020
Лайк 1
комментариев
1 304 просмотров
Поделиться

Свекольная икра по-монастырски

Время готовки: 90 min
  • Закуски
  • Русская Русская
Икра из свёклы по-монастырски – рецепт простой, но может пригодиться по разным поводам. Во-первых, это постная закуска; во-вторых, блюдо понравится вегетарианцам; в-третьих, свекольная икра – хороший диетический рецепт для худеющих....

Чепикова Елена

16.05.2020
Лайк 0
комментариев
442 просмотров
Поделиться

Как приготовить зефир из яблок

Время готовки: 360 min
  • Зефир и пастила
  • Европейская Европейская
Яблочный зефир – классика полезных десертов. Если вы любите побаловать себя чем-то сладеньким, но при этом следите за фигурой и составом этого «сладенького», то домашний зефир – это именно то,...

Венгель Татьяна

21.04.2020
Лайк 8
комментариев
431 просмотров
Поделиться

Томатная галета с корюшкой из постного теста

Время готовки: 90 min
  • Блюда с рыбой
  • Русская Русская
Томатная галета с корюшкой из постного теста – рецепт, в котором используется и пшеничная, и ржаная мука, и отруби. Вместо корюшки можно использовать другую начинку. Галета (открытый пирог), проста в...

Быкова Татьяна

09.04.2020
Лайк 0
комментариев
181 просмотров
Поделиться

Лёгкий салат с рукколой и клубникой

Время готовки: 10 min
  • Салаты
  • Итальянская Итальянская
Лёгкий салат с рукколой и клубникой – просто находка для занятых людей, так как готовится очень быстро. Необычное вкусовое сочетание: сладкая клубника и солёный сыр – придётся как нельзя кстати...

Быкова Татьяна

26.03.2020
Лайк 0
комментариев
216 просмотров
Поделиться

Постный салат «Для милых дам»

Время готовки: 20 min
  • Салаты
  • Азиатская Азиатская
Постный салат «Для милых дам» – это кладезь витаминов! Судите сами: дайкон, морковь, сельдерей, яблоко, гранат, грецкий орех – шикарное сочетание! Лёгкая заправка идеально подходит к овощам. Это блюдо из...

Шнип Светлана

23.03.2020
Лайк 1
комментариев
264 просмотров
Поделиться

Вегетарианский борщ с яблоками без капусты

Время готовки: 60 min
  • Супы
  • Украинcкая Украинcкая
Вегетарианский борщ с яблоком готовится без мяса и капусты. Но получается блюдо сытным, густым, наваристым, с мягким вкусом. Такой борщ отлично подойдёт для плавного перехода от сытных зимних застолий к...

Чепикова Елена

26.02.2020
Лайк 1
комментариев
655 просмотров
Поделиться

Кокосово-овсяное печенье без яиц

Время готовки: 40 min
  • Печенье
  • Европейская Европейская
Кокосово-овсяное печенье без яиц – рецепт экспресс-выпечки, которая по душе многим хозяйкам. У печенья богатый вкус и очень «лёгкий характер». С процессом приготовления справится даже школьница, не нужно колдовать над...

Венгель Татьяна

04.02.2020
Лайк 7
комментариев
1 338 просмотров
Поделиться

Салат «Тёмный бархат»

Время готовки: 40 min
  • Салаты
  • Русская Русская
Салат «Тёмный бархат» вкусен, красив, прост в приготовлении. Гармоничное сочетание продуктов помогает мягко нормализовать работу кишечника: свёкла, чернослив и курага оказывают слабительное действие, а рис, напротив, закрепляет.

Чепикова Елена

28.01.2020
Лайк 0
комментариев
117 просмотров
Поделиться

Ягодная пастила из замороженных ягод

Время готовки: 240 min
  • Зефир и пастила
  • Русская Русская
Ягодная пастила – это вкусные и полезные «конфетки», которые больше всего оценят мамы, у чьих деток аллергия.

Мальченко Юлия

27.01.2020
Лайк 3
комментариев
2 734 просмотров
Поделиться

Закусочная «икра» из консервированных кальмаров

Время готовки: 25 min
  • Закуски
  • Европейская Европейская
Закусочная «икра» из консервированных кальмаров – диетическое блюдо, рекомендованное при атеросклерозе, гипертонической болезни и после инфаркта миокарда.

Чепикова Елена

18.12.2019
Лайк 0
комментариев
570 просмотров
Поделиться

Домашний сметанный майонез

Время готовки: 10 min
  • Соусы
  • Русская Русская
Домашний сметанный майонез – отличный вариант простого и быстрого соуса, который прекрасно заменяет магазинный майонез.

Чепикова Елена

27.11.2019
Лайк 3
2 комментария
2 054 просмотров
Поделиться

Конфеты из овсяных хлопьев с орехами, черносливом и изюмом

Время готовки: 45 min
  • Конфеты
  • Восточная Восточная
Конфеты из овсяных хлопьев с орехами, черносливом и изюмом порадуют сладкоежек, которые придерживаются правил здорового питания.

Венгель Татьяна

13.11.2019
Лайк 6
комментариев
551 просмотров
Поделиться

Квашеная капуста с яблоками

Время готовки: 3 дня
  • Маринование
  • Русская Русская
Квашеная капуста с яблоками – классика русской кухни. И готовить просто, и ингредиенты простые, а какой шикарный результат!

Шнип Светлана

28.10.2019
Лайк 4
комментариев
598 просмотров
Поделиться

Томатный суп «Паппа аль помодоро»

Время готовки: 90 min
  • Супы
  • Итальянская Итальянская
Томатный суп «Паппа аль помодоро» густой, ароматный и очень вкусный.

Чепикова Елена

24.10.2019
Лайк 2
комментариев
496 просмотров
Поделиться

Хлеб пшенично-овсяный

Время готовки: 120 min
  • Хлеб
  • Русская Русская
Хлеб с овсянкой поможет сделать ваш рацион более полезным и сбалансированным.

Шнип Светлана

08.10.2019
Лайк 8
комментариев
1 319 просмотров
Поделиться

Витаминный салат для похудения «Щётка»

Время готовки: 20 min
  • Салаты
  • Русская Русская
Витаминный салат «Щётка» для похудения не случайно так называется. Пищевые волокна, которые содержатся в сырых овощах, проходят по кишечнику, как настоящий скраб.

Шнип Светлана

02.10.2019
Лайк 3
комментариев
1 039 просмотров
Поделиться

Бананово-зефирный смузи на кефире

Время готовки: 10 min
  • Безалкогольные напитки
  • Американская Американская
Коктейль из кефира, зефира и банана (смузи) – это густой сладкий напиток, который отлично подойдёт для тех, кто следит за своей фигурой.

Шнип Светлана

25.09.2019
Лайк 3
комментариев
538 просмотров
Поделиться

Свекольный хлеб

Время готовки: 240 min
  • Хлеб
  • Русская Русская
Хлеб со свёклой во время выпечки наполнит кухню удивительным ароматом.

Шнип Светлана

20.09.2019
Лайк 3
комментариев
250 просмотров
Следующая страница

TOP-10 за сегодня

  • Как сделать съедобный букет для мужчины – мастер-классКак сделать съедобный букет для мужчины – мастер-класс (7)
  • Салат «Подсолнух» (печень трески)Салат «Подсолнух» (печень трески) (4)
  • Шпроты в слойкеШпроты в слойке (2)
  • Бисквитный торт «Кукла» в домашних условияхБисквитный торт «Кукла» в домашних условиях (1)
  • Огурцы, маринованные по-польскиОгурцы, маринованные по-польски (1)
  • Грузинский салат с печеньюГрузинский салат с печенью (1)
  • Сладко-пряные рёбрышки в «Кока-Коле» по-китайскиСладко-пряные рёбрышки в «Кока-Коле» по-китайски (1)
  • Виноградный кисель на крахмалеВиноградный кисель на крахмале (1)
  • Лосось в ореховой панировкеЛосось в ореховой панировке (1)
  • Норвежский салат с сельдьюНорвежский салат с сельдью (1)

Свежие Рецепты
Индекс качества сайта
Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
О НАС
Рецепты: вкусные, аппетитные из всех разделов кулинарии. Бюджетные и простые на каждый день, шикарные и непростые на праздник. Сделаем вместе этот мир вкуснее! Хотите стать нашим автором? Пишите!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Vk
Odnoklassniki
Яндекс Дзен
Facebook
Instagram
Pinterest
Twitter
Youtube
Свежие Рецепты © 2017–2021
Копирование материалов с сайта допускается только при наличии активной ссылки на первоисточник
X