Здоровое питание

комментариев

590 просмотров

Салат «Тёмный бархат»

Время готовки: 40 min

Салаты

Русская

Салат «Тёмный бархат» вкусен, красив, прост в приготовлении. Гармоничное сочетание продуктов помогает мягко нормализовать работу кишечника: свёкла, чернослив и курага оказывают слабительное действие, а рис, напротив, закрепляет.

Чепикова Елена

28.01.2020

Лайк

комментариев

48 просмотров

Ягодная пастила из замороженных ягод

Время готовки: 240 min

Зефир и пастила

Русская

Ягодная пастила – это вкусные и полезные «конфетки», которые больше всего оценят мамы, у чьих деток аллергия.

Мальченко Юлия

27.01.2020

Лайк

комментариев

264 просмотров

Закусочная «икра» из консервированных кальмаров

Время готовки: 25 min

Закуски

Европейская

Закусочная «икра» из консервированных кальмаров – диетическое блюдо, рекомендованное при атеросклерозе, гипертонической болезни и после инфаркта миокарда.

Чепикова Елена

18.12.2019

Лайк

комментариев

280 просмотров

Домашний сметанный майонез

Время готовки: 10 min

Соусы

Русская

Домашний сметанный майонез – отличный вариант простого и быстрого соуса, который прекрасно заменяет магазинный майонез.

Чепикова Елена

27.11.2019

Лайк

комментариев

334 просмотров

Конфеты из овсяных хлопьев с орехами, черносливом и изюмом

Время готовки: 45 min

Конфеты

Восточная

Конфеты из овсяных хлопьев с орехами, черносливом и изюмом порадуют сладкоежек, которые придерживаются правил здорового питания.

Венгель Татьяна

13.11.2019

Лайк 5

комментариев

314 просмотров

Квашеная капуста с яблоками

Время готовки: 3 дня

Маринование

Русская

Квашеная капуста с яблоками – классика русской кухни. И готовить просто, и ингредиенты простые, а какой шикарный результат!

Шнип Светлана

28.10.2019

комментариев

417 просмотров

Томатный суп «Паппа аль помодоро»

Время готовки: 90 min

Супы

Итальянская

Томатный суп «Паппа аль помодоро» густой, ароматный и очень вкусный.

Чепикова Елена

24.10.2019

комментариев

240 просмотров

Хлеб пшенично-овсяный

Время готовки: 120 min

Хлеб

Русская

Хлеб с овсянкой поможет сделать ваш рацион более полезным и сбалансированным.

Шнип Светлана

08.10.2019

Лайк 4

комментариев

409 просмотров

Витаминный салат для похудения «Щётка»

Время готовки: 20 min

Салаты

Русская

Витаминный салат «Щётка» для похудения не случайно так называется. Пищевые волокна, которые содержатся в сырых овощах, проходят по кишечнику, как настоящий скраб.

Шнип Светлана

02.10.2019

комментариев

645 просмотров

Бананово-зефирный смузи на кефире

Время готовки: 10 min

Безалкогольные напитки

Американская

Коктейль из кефира, зефира и банана (смузи) – это густой сладкий напиток, который отлично подойдёт для тех, кто следит за своей фигурой.

Шнип Светлана

25.09.2019

комментариев

273 просмотров

Свекольный хлеб

Время готовки: 240 min

Хлеб

Русская

Хлеб со свёклой во время выпечки наполнит кухню удивительным ароматом.

Шнип Светлана

20.09.2019

комментариев

212 просмотров

Трёхцветный хлеб-косичка «Светофор» с морковью, свёклой и шпинатом

Время готовки: 300 min

Хлеб

Европейская

Трёхцветный хлеб-косичка «Светофор» с морковью, свёклой и шпинатом – это очень красивая и полезная выпечка.

Шнип Светлана

08.08.2019

комментариев

216 просмотров

Арбузная диета: выбираем правильный арбуз, чистим организм, худеем вкусно

Правильное питание

Арбузная диета: как правильно выбрать спелый арбуз, очистить организм и похудеть вкусно.

Чепикова Елена

07.08.2019

Лайк

комментариев

274 просмотров

Морковный салат с изюмом, тыквенными семечками и моцареллой

Время готовки: 15 min

Салаты

Европейская

Морковный салат с изюмом, тыквенными семечками и моцареллой в медовой заправке – это подарок для любителей здорового питания. Только польза!

Чепикова Елена

16.07.2019

Лайк

комментариев

166 просмотров

Несладкие сырники «Шрек» с зелёным луком, петрушкой и шпинатом

Время готовки: 25 min

Блины

Русская

Несладкие сырники «Шрек» с зелёным луком, петрушкой и шпинатом – это свежий взгляд на привычное блюдо.

Шнип Светлана

27.06.2019

комментариев

235 просмотров

Двухцветный хлеб с томатной пастой «Рыжая завитушка»

Время готовки: 120 min

Хлеб

Русская

Двухцветный хлеб с томатной пастой «Рыжая завитушка» – в прямом смысле яркий пример того, насколько разнообразны и оригинальны бывают рецепты домашнего хлеба.

Шнип Светлана

21.06.2019

комментариев

155 просмотров

Пышный хлеб на манной опаре

Хлеб

Русская

Хлеб на манной опаре получается пышный, мягкий, пушистый. Этот рецепт для многих будет открытием, открытием приятным.

Венгель Татьяна

19.06.2019

Лайк 8

комментариев

264 просмотров

Салат «Здоровье» с грецкими орехами и сыром

Время готовки: 40 min

Салаты

Русская

Салат «Здоровье» с грецкими орехами – это не только полезное блюдо, но и очень вкусное!

Чепикова Елена

17.06.2019

комментариев

456 просмотров

Закусочные маринованные кабачки быстрого приготовления

Время готовки: 50 min

Закуски

Европейская

Кабачок малокалориен и легко усваивается, поэтому он популярный ингредиент многих диет. Хотите быть стройной красавицей? Питайтесь правильно!

Администратор

06.06.2019

комментариев

553 просмотров

Ржаная галета с молодой капустой и шпинатом

Время готовки: 60 min

Пироги и рулеты

Русская

Ржаная галета с молодой капустой и шпинатом – находка для желающих быть стройными и красивыми.

Шнип Светлана

24.05.2019

комментариев

222 просмотров

Облепиховый курд – заварной крем на ягодном пюре

Время готовки: 60 min

Кремы

Европейская

Облепиховый курд стоит того, чтобы его приготовить! Это вкусная и полезная капля солнца на вашем столе.

Венгель Татьяна

20.05.2019

Лайк 5

1 комментариев

503 просмотров

Греческий соус дзадзики

Время готовки: 10 min

Соусы

Европейская

Соус дзадзики – традиционное блюдо греческой кухни. Этот холодный соус-закуска на основе натурального йогурта.

Шнип Светлана

09.04.2019

Лайк 5

комментариев

2 185 просмотров

Домашняя пастила, фрипсы и фруксибатончики – полезный десерт для детей и взрослых

Правильное питание

Пастила – это исконно русская сладость, такая родная и вкусная. А самое главное – пастила полезна.

Чепикова Елена

03.04.2019

Лайк

комментариев

1 528 просмотров

Готовят дети: цветная капуста в молочном соусе под сыром

Время готовки: 40 min

Блюда из овощей

Европейская

Цветная капуста в молочном соусе под сыром – отличный вариант полезного овощного блюда для детей.

Чепикова Елена

31.03.2019

Лайк

комментариев

127 просмотров

Сочные гнёзда из фарша с овощной серединкой

Время готовки: 60 min

Блюда из мяса

Русская

Мясные гнёзда с овощами – это полезная и вкусная альтернатива традиционным котлетам. Чем хорош рецепт? В мясной фарш не добавляются хлеб и яйца.

Чепикова Елена

15.02.2019

комментариев

738 просмотров

Диетическое желе из тыквы и курицы

Время готовки: 240 min

Закуски

Европейская

Диетическое тыквенное желе с курицей можно предложить всем, поскольку в тыкве содержится целый комплекс витаминов, аминокислот и минералов.

Шнип Светлана

07.02.2019

комментариев

391 просмотров

Запеканка из картофеля с кукурузно-овощной начинкой

Время готовки: 60 min

Блюда из овощей

Европейская

Картофельная запеканка с кукурузой поможет вам разнообразить повседневное меню.

Чепикова Елена

05.02.2019

комментариев

255 просмотров

Гречаники из индейки, запечённые в духовке в томатном соусе

Время готовки: 80 min

Блюда из птицы

Украинcкая

Гречаники – блюдо украинской кухни. Это сочные котлетки из мясного фарша, в который добавляют гречневую крупу. Гречаники с индейкой на овощной подушке – блюдо не только вкусное, но и полезное.

Шнип Светлана

16.01.2019