Вкусный салат с тунцом, сельдереем и жареным картофелем

Рецепт, как сделать оригинальный салат для гурманов
Вкл. режим чтения
0 0
Вкусный салат с тунцом, сельдереем и жареным картофелем

Поделиться в социальных сетях:

или вы просто можете скопировать эту ссылку:

Ингредиенты

Расчёт порций:
Тунец  — 150 г консервированный натуральный
Картофель  — 2 шт.
Сельдерей  — 3 черешка
Помидоры  — 6 шт. черри
Соус:
Имбирь  — 10 г корень
Йогурт  — 100 г натуральный
Розмарин  — по вкусу
Перец молотый  — чёрный
Соль  — по вкусу
Дополнительно:
Салат листовой  — для подачи
Масло оливковое  — для обжарки картофеля

Пищевая ценность

100
Итого, г
6.19
Белки, г
3.99
Жиры, г
8.58
Угл., г
95.50
Ккал
Знаете ли вы, что…

Сельдерей особенно популярен у желающих похудеть: растение обладает «отрицательной калорийностью». Что это значит? На переработку сельдерея организм тратит калорий больше, чем содержится в продукте.

Поделитесь в Pinterest!

Хрустящий сельдерей, нейтральный тунец, дерзкий имбирь, сладковатые черри – великолепное сочетание яркого вкуса и ярких красок!

Ингредиенты

  • Соус:

  • Дополнительно:

Описание приготовления

Share

Салат с тунцом и сельдереем – отличная возможность приготовить новое блюдо с неизбитым вкусом. Многие хозяйки, любящие черешковый сельдерей, добавляют в салат с ним отварной картофель, но есть и другой вариант, тоже очень вкусный и интересный. Обжаренные на оливковом масле картофельные кубики гармонично сочетаются и с рыбными консервами, и с томатами черри. Соус на основе натурального йогурта делает блюдо не только вкусным, но и полезным.

Получайте удовольствие от завтраков, обедов и ужинов!

Обратите внимание: в рецепте используются томаты черри, натуральный йогурт, консервированный тунец в собственном соку.

Что понадобится:

  • тёрка мелкая.

Этапы готовки

1
Готово

Картофель очистить, нарезать небольшими кубиками, обсушить салфеткой, обжарить на сковороде с небольшим количеством оливкового масла.

В конце обжаривания посолить.

2
Готово

Черешки сельдерея нарезать тонкими ломтиками.

3
Готово

Из банки с консервированным тунцом в собственном соку слить жидкость. Соединить тунца с обжаренным картофелем.

4
Готово

Добавить нарезанный сельдерей и помидоры черри, разрезанные пополам.

5
Готово

Корень имбиря очистить и натереть на мелкой тёрке, добавить к салату. Добавить натуральный йогурт, соль, чёрный молотый перец, розмарин.

Салат перемешать.

6
Готово

Салат с тунцом и сельдереем подавать с листьями салата.

Приятного аппетита!

Видео рецепт «Салат с тунцом и сельдереем»
Обратите внимание: видео рецепт не всегда совпадает с опубликованным.
Полезный салат из консервированного тунца, сельдерея и лука. Отличный рецепт здоровой еды

Рекомендуем приготовить вкусный крабовый салат с сельдереем. Этот рецепт идеально подходит для любого праздника!

Для меня кулинария – это и каждодневное приготовление самых обычных блюд, и кулинарный поиск, и повод научиться чему-то. Я очень люблю смотреть кулинарные книги, читать необычные рецепты, просто любоваться фотографиями.

В каждой семье есть свои фирменные салаты, торты, какие-нибудь песочные крендели или вишнёвые наливки. Почему же не поделиться всей этой вкуснятиной? Пусть другие тоже попробуют себя в роли шеф-повара!

Отзывы о рецепте

Средний рейтинг:
(4.5)
Всего оценок: 2
Соколова Ирина

Вкус оригинальный. Любители черешкового сельдерея оценят. Заправка понравилась. Имбирь остроту даёт.

Калугина Света

Рецепт интересный, но я бы всё-таки заменила жареный картофель на отварной – так ещё полезнее будет. Вкус интересный.

Кекс на сгущённом молоке без сливочного масла
предыдущий
Кекс на сгущённом молоке без сливочного масла
Салат из свёклы с картофелем пай – пошаговый кулинарный рецепт с фото
следующий
Яркий свекольный салат с картофелем пай
Кекс на сгущённом молоке без сливочного масла
предыдущий
Кекс на сгущённом молоке без сливочного масла
Салат из свёклы с картофелем пай – пошаговый кулинарный рецепт с фото
следующий
Яркий свекольный салат с картофелем пай
Подписка
Оповещать
guest
Поле, обязательное для заполнения
Поле, обязательное для заполнения (не публикуется)

0 комментариев
новые
старые по оценке
Inline Feedbacks
View all comments