Search

Слоёный салат с зелёной редькой и редисом «Весенний»

Рецепт витаминного салата
Вкл. режим чтения
0 0
Слоёный салат с зелёной редькой и редисом «Весенний»

Поделиться в социальных сетях:

Или вы просто можете скопировать эту ссылку

Ингредиенты

Расчёт порций:
Морковь  — 2 шт.
Картофель  — 2 шт.
Редис  — 6 шт.
Редька зелёная  — 1 шт.
Щавель  — по вкусу
Чеснок  — 7 зубчиков
Майонез  — 5 ст. л.
Соль  — по вкусу
Перец молотый  — по вкусу

Пищевая ценность

100
Итого, г
1.61
Белки, г
4.75
Жиры, г
8.59
Угл., г
83.06
Ккал
Знаете ли вы, что…

Редька помогает организму переваривать тяжёлые белковые продукты, к примеру, сыр. Составляйте свои салаты так, чтобы они приносили максимальную пользу.

Витаминный слоёный салат с зелёной редькой, редисом, щавелем – сытный, сочный, свежий.

Ингредиенты

Описание приготовления

Поделиться

Слоёный салат с зелёной редькой и редисом «Весенний» не случайно так назван. Весной особенно остро ощущается потребность в витаминах. Зелёная редька, свежий редис, щавель – это очень достойный набор полезных витаминов, микроэлементов, жирных и аминокислот. Отварные картофель и морковь добавят салату сытности и сбалансируют вкус.

Любите салаты с пряным, острым вкусом? Используйте любимые специи, чеснок, салат заправляйте майонезом. Если вам больше нравится более мягкий, нежный вкус и вы хотите сделать блюдо менее калорийным, используйте сметану с низким процентом жирности.

Что понадобится:

  • тёрка крупная, средняя;
  • пресс для чеснока;
  • кольцо для сборки салата.

Этапы готовки

1
Готово

Картофель отварить в мундире. Очистить, натереть на крупной тёрке.

2
Готово

Редиску вымыть, натереть на средней тёрке.

3
Готово

Зелёную редьку вымыть, почистить, натереть на средней тёрке.

Добавить соль, перец, чеснок, майонез, перемешать.

4
Готово

Морковь вымыть, натереть на средней тёрке.

Добавить соль, перец, чеснок, пропущенный через пресс, майонез, перемешать.

5
Готово

Щавель перебрать, вымыть, удалить лишнюю влагу, тонко нарезать.

6
Готово

Салат собирается слоями.

1 слой – картофель + майонезная «сетка».

7
Готово

2 слой – редиска + майонезная «сетка».

8
Готово

3 слой – зелёная редька.

9
Готово

4 слой – морковь.

10
Готово

Верх салата засыпать щавелем.

11
Готово

По желанию салат с зелёной редькой и редисом можно украсить овощами. У меня – цветочек из помидора и листики из огурца.

Приятного аппетита!

Видео рецепт «Салат с редькой и редисом»
Обратите внимание: видео рецепт не всегда совпадает с опубликованным.

Рекомендуем приготовить быстрый салат с крабовыми палочками, пекинской капустой и апельсином. Вкусная заправка, интересное оформление – есть на что посмотреть!

Родилась я в прекрасном городе Харьков. Вышла замуж за военнослужащего и побывала в разных уголках нашей необъятной страны, от Питера до Чукотки. Теперь живу в г. Батайск Ростовской обл. Наш городок небольшой, но очень зеленый. Он раскинулся на левом берегу Дона. А на правом - Ростов-на-Дону.

Я обожаю творчество во всех его проявлениях. Люблю радовать близких красиво и вкусно приготовленной пищей. Пробую разные виды рукоделия, часто беру себя на «слабо». Очень рада буду поделиться опытом или советом. Каждый человек должен приносить позитив в этот мир, надеюсь, что и мои работы тоже кому-то будут полезны.

Зефир из красной смородины с лимоном на агаре – пошаговый рецепт с фото
предыдущий
Зефир из красной смородины с лимоном на агаре
Домашний крекер – пошаговый кулинарный рецепт с фото
следующий
Домашний крекер с семенами льна
Зефир из красной смородины с лимоном на агаре – пошаговый рецепт с фото
предыдущий
Зефир из красной смородины с лимоном на агаре
Домашний крекер – пошаговый кулинарный рецепт с фото
следующий
Домашний крекер с семенами льна
Подписка
Оповещать
guest
Поле, обязательное для заполнения
Поле, обязательное для заполнения (не публикуется)
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments