Рулет из лаваша с курицей, яйцом и малосольными огурцами

Рецепт универсальной закуски на каждый день
Вкл. режим чтения
0 0
Рулет из лаваша с курицей, яйцом и малосольными огурцами

Поделиться в социальных сетях:

Или вы просто можете скопировать эту ссылку

Ингредиенты

Расчёт порций:
Лаваш  — 1 шт. тонкий
Огурец солёный  — 3 шт. малосольный
Сыр твёрдый  — 75 г
Яйцо куриное  — 3 шт.
Грудка куриная  — 1 шт.
Майонез  — 2 ст. л. или плавленый сыр
Чеснок  — 4 зубчика
Перец молотый  — по вкусу

Пищевая ценность

100
Итого, г
15.06
Белки, г
5.15
Жиры, г
7.99
Угл., г
139.06
Ккал
Знаете ли вы, что…

Куриные грудки содержат минимальное количество холестерина (меньше только в рыбе).

Что завернуть в нежный тонкий лаваш? Аппетитную курочку, соленоватый сыр, вкусное яйцо и малосольные огурчики. Шикарный завтрак!

Ингредиенты

Описание приготовления

Поделиться

Рулет из лаваша с курицей, яйцом и малосольными огурцами – хороший вариант завтрака, ужина, перекуса. Рецепт поистине универсальный: начинки можно комбинировать по своему усмотрению – каждый раз будет получаться новый вкус. Вместо майонеза можно использовать мягкий плавленый сыр.

Малосольные огурчики придают закуске лёгкую пикантность. Приправляйте рулет разнообразными добавками: соусами, горчицей. Приятного аппетита!

Что понадобится:

  • тёрка;
  • пресс для чеснока;
  • плёнка пищевая.

Этапы готовки

1
Готово

Твёрдый сыр натереть на тёрке.

2
Готово

Яйца отварить вкрутую, очистить, натереть на тёрке.

3
Готово

Куриную грудку отварить в подсоленной воде, остудить и разобрать на волокна.

4
Готово

Малосольные огурцы натереть на крупную тёрку.

5
Готово

Тонкий лаваш, разложив на столе, смазать тонким слоем майонеза или плавленного сыра, выдавить чеснок через пресс, поперчить.

6
Готово

Лаваш мысленно разделить на 4 равные полоски.

На первую полоску выложить малосольный огурец, вторая полоса – натёртые яйца.

Третья полоса – выложить мясо куриной грудки, четвёртая полоса – натёртый сыр.

Начинку можно выложить и в другом порядке, как вам больше нравится.

7
Готово
1 ч

Лаваш аккуратно свернуть рулетом.

Рулет завернуть в пищевую плёнку и убрать на 1 час в холодильник.

8
Готово

Нарезать на кусочки и подать к столу.

Приятного аппетита!

Видео рецепт «Рулет из лаваша с курицей, яйцом»
Обратите внимание: видео рецепт не всегда совпадает с опубликованным.

Хотите приготовить рулет из лаваша с грибным вкусом? Вот отличный рецепт рулета с баклажанами и маринованным луком. Пробуйте разные варианты и выбирайте свой любимый!

Шнип Светлана

Родилась я в прекрасном городе Харьков. Вышла замуж за военнослужащего и побывала в разных уголках нашей необъятной страны, от Питера до Чукотки. Теперь живу в г. Батайск Ростовской обл. Наш городок небольшой, но очень зеленый. Он раскинулся на левом берегу Дона. А на правом - Ростов-на-Дону.

Я обожаю творчество во всех его проявлениях. Люблю радовать близких красиво и вкусно приготовленной пищей. Пробую разные виды рукоделия, часто беру себя на «слабо». Очень рада буду поделиться опытом или советом. Каждый человек должен приносить позитив в этот мир, надеюсь, что и мои работы тоже кому-то будут полезны.

Арбузный лимонад – пошаговый кулинарный рецепт с фото
предыдущий
Арбузный лимонад с ананасовым соком
Торт с зефирным муссом – пошаговый кулинарный рецепт с фото
следующий
Бисквитный торт с зефирным муссом и черничной прослойкой
Арбузный лимонад – пошаговый кулинарный рецепт с фото
предыдущий
Арбузный лимонад с ананасовым соком
Торт с зефирным муссом – пошаговый кулинарный рецепт с фото
следующий
Бисквитный торт с зефирным муссом и черничной прослойкой
Подписка
Оповещать
guest
Поле, обязательное для заполнения
Поле, обязательное для заполнения (не публикуется)
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments