Мы поможем определить, какой режим питания пойдёт на пользу именно вам. Трёхразовое питание для тех, кого всё устраивает Режим питания Завтрак в 7–8 утра, обед в 13–14 часов и ужин в 19–20 часов....
Сегодня нет необходимости никому объяснять, какое большое значение имеет питание для жизни человека. Пища – стройматериал для организма, и от нее в значительной степени зависит, насколько мы будем здоровы, энергичны,...
Многие всё ещё стараются не есть после шести вечера. Кажется, если лечь спать на полный желудок, всё съеденное перейдёт в жировые отложения. Но это всего лишь миф. Диетологи рассказали о...
