Салат из арбуза с фетой и огурцом

Рецепт, как сделать лёгкий летний салат для стройной фигуры
Вкл. режим чтения
0 0
Салат из арбуза с фетой и огурцом

Поделиться в социальных сетях:

или вы просто можете скопировать эту ссылку:

Ингредиенты

Расчёт порций:
Арбуз  — 5 стаканов мякоть, нарезанная кубиками
Огурец свежий  — 2 шт. большие
Сыр фета  — 1.25 стакана нарезанный кубиками
Мята  — 2 ст. л. мелко нарезанная
Масло оливковое  — 1 ст. л.
Сок лайма  — 2 ст. л.
Мёд  — 1 ч. л.
Знаете ли вы, что…

Название сыра фета (φέτα) в переводе с греческого означает «ломтик», «кусочек».

Поделитесь в Pinterest!

Арбузный салат с огурцом и фетой – фейерверк вкуса в жаркий летний день. Очень вкусно и потрясающе красиво!

Ингредиенты

Описание приготовления

Share

Этот салат из арбуза – лучшее летнее блюдо. Он очень освежающий, простой в приготовлении и невероятно вкусный. Всё, что вам понадобится, – это ломтики свежего арбуза, хрустящий огурец, фета, мята и медово-лаймовая заправка, которая свяжет всё воедино. Это идеальный летний салат для пикников, званых ужинов или просто приятного вечера.

Сочетание арбуза, феты, огурца и мяты охлаждает и обладает восхитительно сладким вкусом. Я люблю его как гарнир на скорую руку к ужинам в будние дни, но его также отлично подавать в огромной миске на любых летних пикниках. С таким же успехом можно использовать целый арбуз!

Если у огурцов толстая кожура, лучше очистить её. По желанию вместо феты можно использовать козий сыр.

Как правильно выбрать арбуз

Хотя существует масса способов определить, будет ли арбуз спелым и сладким, вот несколько советов, которые обычно помогают выбрать лучший арбуз.

  • Форма: Выбирайте арбуз круглой ровной формы, без странных бугорков, трещин, надрезов. Вытянутые арбузы более водянистые. Плодоножка должна быть сухой.
  • Цвет: Выбирайте арбуз с чёткими контрастными полосами, с жёлтым или оранжевым земляным пятном на боку (оно означает, что у арбуза было больше времени созреть на корню).
  • Звук: Если вы постучите по арбузу ладонью или щёлкнете по нему пальцем, вы услышите глухой звук.

Этапы готовки

1
Готово

Подготовьте ингредиенты для салата. Мякоть арбуза, огурцы и фету нарежьте кубиками. Огурец можно предварительно очистить от кожуры. Листья мяты мелко нарезать.

2
Готово

Взбейте ингредиенты для заправки: оливковое масло, сок лайма, мёд – вместе в небольшой миске.

3
Готово

Смешайте арбуз, огурцы, мяту и заправку в большой салатнице.

4
Готово

Добавьте фету и аккуратно перемешайте салат.

5
Готово

Салат по желанию украсьте листиками мяты.

Приятного аппетита!

Источник: © Downshiftology with Lisa Bryan
Адаптация и перевод: © Свежие Рецепты

Видео рецепт «Салат из арбуза»
Обратите внимание: видео рецепт не всегда совпадает с опубликованным.
Как приготовить вкусный и ароматный салат из арбуза. Отличный летний рецепт для гостей. Диетический салат для стройной фигуры

Приготовьте экспресс-граниту с арбузом. Этот итальянский десерт подарит прохладу в жаркий летний день.

Приготовление пищи – это изначально творческий процесс.

Секрет успеха кулинара часто в необычном сочетании продуктов, в эффектном оформлении блюда. Кроме того, немалый интерес представляют рецепты традиционных кёнигсбергских блюд. Марципаны, клопсы… Фантазии есть где развернуться!

Отзывы о рецепте

Средний рейтинг:
(4.7)
Всего оценок: 3
Чепикова Елена

Обязательно попробую. Сочетание арбуза и феты заинтересовало.

Соколова Ирина

Рецепт понравился. Я ещё перчик добавляю. Немного специй мне не хватило.

Калугина Света

Шикарный рецепт! Я в восторге! Это именно то, что что нужно!

Как приготовить полезный смузи со шпинатом, бананом, яблоком и авокадо за 5 минут
предыдущий
Зелёный смузи со шпинатом
Табуле с булгуром «На ночь»
следующий
Табуле с булгуром «На ночь»
Как приготовить полезный смузи со шпинатом, бананом, яблоком и авокадо за 5 минут
предыдущий
Зелёный смузи со шпинатом
Табуле с булгуром «На ночь»
следующий
Табуле с булгуром «На ночь»
Подписка
Оповещать
guest
Поле, обязательное для заполнения
Поле, обязательное для заполнения (не публикуется)

0 комментариев
новые
старые по оценке
Inline Feedbacks
View all comments